Saturday 240323
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작성자 Magoong 작성일24-03-22 19:52 조회51회 댓글6건관련링크
본문
[ 잠실 ]
AMRAP : 12 MIN
1 Squat Clean ( 225/155 )
1 Strict Chest to bar
2 Squat Clean
2 Strict Chest to bar
3 Squat Clean
3 Strict Chest to bar
.
.
.
A : ( 155/105 )이상, Strict Pull up
B : ( 95/55 )이상, Band Strict Pull up
C : 상담
[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 20 minutes :
200 Run
15 Wall Ball Shot ( 20/14 )
15 Kettlebell Swing ( 24/16 )
A : 둘 중 하나 무게 자유
B : 둘 다 자유
C : 상담
@painstorms
AMRAP : 12 MIN
1 Squat Clean ( 225/155 )
1 Strict Chest to bar
2 Squat Clean
2 Strict Chest to bar
3 Squat Clean
3 Strict Chest to bar
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A : ( 155/105 )이상, Strict Pull up
B : ( 95/55 )이상, Band Strict Pull up
C : 상담
[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 20 minutes :
200 Run
15 Wall Ball Shot ( 20/14 )
15 Kettlebell Swing ( 24/16 )
A : 둘 중 하나 무게 자유
B : 둘 다 자유
C : 상담
@painstorms
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일
휴우.. 월볼샷을 해야하지만 내일은 쉴게요...^^
귿주마아알^^
번개충님의 댓글
번개충
작성일
월볼샷은 다음기회에 ㅎㅎ 귿주말 되세여 ㅎㅎ
김캡틴님의 댓글
김캡틴 작성일
내일은 푹쉬시구 담주에 박살내시져!
준범님의 댓글
준범 작성일
좋은주말되세용ㅎㅎ
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM 작성일
귿주말이여엉
Magoong님의 댓글
Magoong 작성일
즐거운 주말 보내세요!
