Thursday 230202
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작성자 Magoong 작성일23-02-01 21:04 조회164회 댓글6건관련링크
본문
[ 잠실 ]
Team of 2
For time of :
100 Man Maker ( 50x2/35x2 )
Scale : 무게 자유
TIME CAP : 30 MIN
[ 수원 ]
For time of :
30 - 20 - 10
Sit up
Toes to bar
Wall Ball Shot (20/14)
A : 무게자유
B : Knee Raise
C : 상담
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 15 minutes :
10 Toes to bar
10 Box Jump ( 24/20 )
10 Handstand push up
A : Mat Assist
B : Knee raise, Step up
C : 상담
@painstorms
Team of 2
For time of :
100 Man Maker ( 50x2/35x2 )
Scale : 무게 자유
TIME CAP : 30 MIN
[ 수원 ]
For time of :
30 - 20 - 10
Sit up
Toes to bar
Wall Ball Shot (20/14)
A : 무게자유
B : Knee Raise
C : 상담
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 15 minutes :
10 Toes to bar
10 Box Jump ( 24/20 )
10 Handstand push up
A : Mat Assist
B : Knee raise, Step up
C : 상담
@painstorms
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일
흐엉ㅠㅠ 기다리고 기다리던 핸푸다아ㅠㅠ
내 전완아 어서 돌아와아ㅠㅠㅠㅠ
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM
작성일
오픈전 핸푸도 한번 ㄱ
김캡틴님의 댓글
김캡틴 작성일
핸푸 신나게 해보시져~
준범님의 댓글
준범 작성일
오늘은 괜찬을거에영~ㅎㅎ
DYanet님의 댓글
DYanet 작성일
굿자압! 수고해썽 ㅎㅎㅎ
Magoong님의 댓글
Magoong 작성일
누나 핸푸하는거 보고싶네요 얼마나 성장햇나 ㅋ
