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페인스톰 피트니스

Workout of the Day

Saturday 250412

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작성자 Magoong 작성일25-04-11 21:00 조회33회 댓글0건

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[ 잠실 ]

For time of :

10 - 8 - 6 - 4 - 2

Thruster ( 135/95 )
Clean and Jerk

TIME CAP : 10 MIN

A : ( 115/75 )
B : 무게 자유
C : 상담

[ 수원 ]

수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.

[ 압구정 ]

"Mcghee"

As many rounds as possible in 24 minutes :

5 Deadlift ( 275/165 )
13 Push up
9 Box Jump ( 24/20 )

A : ( 225/145 )
B : Step up
C : 상담

Compare to 240608

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